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Helena Galante respira fundo e convida entrevistados inspiradores a compartilhar com os ouvintes quais decisões podem ajudar a trazer serenidade para o dia a dia
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Monday Nov 25, 2024
Monday Nov 25, 2024
Médica e meditadora formada pela Unifesp e por Harvard, Regina Chamon (@drasanguebom) compartilha como a meditação está conectada à nossa saúde e pode auxiliar no poder de concentração (e também relaxamento) da atenção