Jornada da Calma

Cannabis medicinal e o tratamento da ansiedade, com Maria Klien

A psicóloga Maria Klien conta sua história com o transtorno  da ansiedade e as possibilidades de tratamento com a cannabis medicinal, para além dos tabus

Sua emoção é bem-vinda aqui, com Ediane Ribeiro

Ediane Ribeiro, psicóloga especialista em trauma, é a entrevistada de Helena Galante no episódio especial do Jornada da Calma gravado na Casa Clã 2024. Ela fala sobre estabelecer vínculos, lidar com o que sentimos e regular nossas emoções

Escute seu corpo, com Thiago Arruda

Professor de Kaiut Yoga, @thiago_arruda_ ensina a ouvir os sinais do nosso corpo para seguir o caminho para além da rigidez e da frouxidão

5 portas para a felicidade, com Jonas Masetti

Quais são as portas que precisamos abrir dentro de nós mesmos no processo de autoconhecimento? Estudioso e professor de vedanta, @jonasmasetti fala sobre o despertar para a expansão da consciência

Como tomar decisões, com Kamila Camilo

Do momento que você acorda até a hora de ir dormir, como tomar decisões melhores para nós e para todos que estão ao nosso lado? Kamila Camilo, fundadora da @creatorsacademybrasil e do @instituto.oya, tem sugestões práticas que funcionam no seu dia a dia e reflexões profundas para compartilhar com a jornalista Helena Galante

Não existe acaso, com Pat Diogo

A terapeuta sonora Pat Diogo explica com as sincronicidades e o campo de ressonância impactam a saúde do corpo físico, mental e espiritual

Confiar no corpo e na alma, com Gabriela Casotti e Thaylise Gorla

Para encontrar um caminho de mais autocuidado, a psicóloga Gabriela Casotti e a nutricionista Thaylise Gorla cultivam a confiança no corpo e na alma

Tudo tem um propósito, com Thiago Maciel Dantas

Fundador da Florescentia, Thiago Maciel Dantas (@florescentia.vc) compartilha como o propósito e o autoconhecimento são chaves fundamentais na nossa calma e felicidade

Ser forte o tempo inteiro não é elogio, com Flávia Lippi

Em busca de reconexão, a comunicadora e cientista do comportamento @flavialippi precisou abandonar a ideia de que ser forte o tempo inteiro é um elogio para encontrar a verdadeira equação capaz de trazer calma e felicidade em meio às mudanças da vida

O poder das boas escolhas, com Giuliana Sesso

Burnout e outras situações extremas podem ser evitados com um fator imprescindível: o nosso discernimento na hora de fazer escolhas. É o que Giuliana Sesso, fundadora da @the_good_hub,  conta para a jornalista Helena Galante no episódio #240 do podcast Jornada da Calma.