Jornada da Calma

Mini-hábitos, com Nicole Vendramini e Nathalia Simões

Como ter uma visão mais holística sobre saúde, produtividade e descanso? As fundadoras da Holistix falam do caminho possível em cada momento da vida

Como começar o dia, com Rodrigo de Aquino

Para quem deseja fazer grandes transformações, o autor do podcast Sobre Nós sugere uma iniciativa prática: iniciar pelas pequenas coisas

Signos e rituais, com Pam Ribeiro

A criadora do perfil de tarô e astrologia @abruxapreta fala sobre espiritualidade, autoamor e práticas diárias de conexão

Fazer as pazes com o tempo, com Izabella Camargo

A jornalista e autora do livro "Dá um Tempo!" fala sobre como atingir uma produtividade sustentável sem chegar no limite da exaustão

Mais consciência, mais prazer, com Bianca Torres

Professora do curso Despertar da Sexualidade Consciente, a terapeuta fala da libertação que existe quando superamos os tabus

Parar de se comparar, com Lorena Portela

A autora do livro 'Primeiro Eu Tive Que Morrer' conta como se libertou da prisão da comparação

Delicadeza para se soltar, com Carol Rojo

Professora de yoga, Carol Rojo conta como o corpo e os pensamentos estão interligados - e diz que muitas vezes precisamos nos libertar de ideias

Terapia, por favor!, com Priscila Conte

A psicóloga lembra que não é feio pedir ajuda - e que podemos encarar os problemas de uma outra forma

Só por hoje, volto ao meu centro, com Raphael Goulart

O terapeuta holístico fala sobre os 5 princípios do reike e o contato com a sabedoria do coração que a umbanda proporciona

Cuidar dos nossos ritmos, com Gabriela Callil

Jardineira da alma, ela fala do trabalho de contemplação com o Sagrado Jardim e a Roda das Rosas