Jornada da Calma

Amar a vida incondicionalmente, com AnaMi

Ana Michelle Soares, escritora e paciente oncológica há mais de 10 anos, fala sobre viver por inteiro, aceitando todas as situações

Intenção, disciplina e tempo, com Márcia De Luca

Dedicada ao estudo de yoga, meditação e ayurveda, ela compartilha a sabedoria e experiência que anos de prática lhe trouxeram

Você segue as leis da vida?, com Marcel Scalcko

Autor do livro "As 9 leis inegociáveis da vida" fala sobre como entrar em movimento para viver com mais leveza, realização e plenitude

Ter histórias para contar, com Roberta Martinelli e Sarah Oliveira

As comunicadoras à frente do podcast 'Nós' falam sobre o poder de escutar as histórias de outras pessoas

Escutar de verdade, com Raphael Negrão

Palhaço em hospitais, ele compartilha como ampliar a percepção e retomar o aspecto lúdico da vida

Do que você corre atrás?, com Mariana Becker

A jornalista especializada na cobertura da Fórmula 1 fala sobre diminuir o ritmo e desfrutar de mais prazer no trabalho

Ressignificar a dor, com Samorai

O treinador físico Samorai fala sobre como lidar com as emoções e como elas impactam o corpo

Valorizar o que realmente importa, com Paula Lima

A cantora fala sobre a decisão de guardar um tempo para si e não ficar 24 horas por dia na loucura

Uma faxina boa no passado, com Veronica Oliveira

Ex-faxineira de casas e atual faxineira de ideias, a autora de 'Minha Vida Passada a Limpo' superou muitas dificuldades, mas não gosta das palavras "guerreira" e "resiliente"

Leal à esperança, com Ana Claudia Quintana Arantes

Especialista em cuidados paliativos, a médica fala sobre não sucumbir quando as coisas não vão bem