Jornada da Calma

Tudo bem errar, com Daiane dos Santos

A primeira campeã mundial da ginástica artística brasileira fala da importância de se permitir tentar para aprender

Não fazer nada, com Mariana Nahas

A mentora de desenvolvimento humano faz um convite à pausa: "A vida não é para ser pesada"

Na sala de espera do psicanalista, com Christian Dunker

O professor em psicanálise e psicopatologia da USP fala sobre não mentir para si mesmo nem se fixar em rótulos

Filosofia estóica na prática, com Raphael Despirite

O que fazer diante do que não podemos controlar? O chef e empreendedor compartilha exercícios do estoicismo que ajudam no dia a dia

Aprender a confiar, com Chirles de Oliveira

À frente do Felicidade Sustentável, ela fala sobre a importância de exercitar a entrega para trocar o paradigma do medo pelo do amor

Você não é o seu crachá, com Fernando Rocha

O jornalista fala sobre como ser leve num mundo pesado e não se confundir com nenhum rótulo

Sair do 8 ou 80 emocional, com Heloísa Capelas

Ativista do perdão, ela fala sobre a busca por equilíbrio: "Todo mundo sente a mesma coisa, relaxa. Somos iguais na dor, mas também na nossa capacidade de amar"

A cada mil lágrimas sai um milagre, com Alice Ruiz e Luli Penna

As duas mulheres por trás da música e do livro 'Milágrimas' compartilham o que fazem em caso de dor ou tristeza

Você acredita em você?, com Mariana Nolasco

Cantora e compositora, ela fala sobre as lições de um fim e os aprendizados que só acontecem no amor

Qual o papel do trabalho na nossa vida?, com Mariana Holanda

À frente da recém-criada diretoria de saúde mental da Ambev, ela fala sobre olhar para a sustentabilidade do ser humano e mexer em feridas doloridas