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Episodes
Helena Galante respira fundo e convida entrevistados inspiradores a compartilhar com os ouvintes quais decisões podem ajudar a trazer serenidade para o dia a dia
Episodes

Monday May 31, 2021
Bancar sua autenticidade, com Carla Barrichello
Monday May 31, 2021
Monday May 31, 2021
À frente das ciências do bem-estar da Natura, ela fala sobre sua vocação: "Eu sou ativista da alma. Enquanto desperto minha alma desse rolo compressor, quero plantar sementinhas que despertem a alma das pessoas"

Monday May 24, 2021
O desafio de continuar sorrindo, com Jotapê Malara.
Monday May 24, 2021
Monday May 24, 2021
CEO e fundador da New School, ele conta como o conhecimento abre possibilidades para os jovens da periferia

Monday May 17, 2021
Rapidez não é pressa, com André Spinola e Castro
Monday May 17, 2021
Monday May 17, 2021
Fotógrafo e coordenador da Comunidade Zendo Brasil compartilha seus aprendizados com o zen budismo

Monday May 10, 2021
Conhecimento transformador, com Leandro Karnal
Monday May 10, 2021
Monday May 10, 2021
No episódio comemorativo, o historiador, professor e apresentador abre o coração: "Aprender me dá a sensação de estar vivo"

Monday May 03, 2021
Você se permite uma pausa?, com Patrick Santos
Monday May 03, 2021
Monday May 03, 2021
Quando estava perto do burnout, o jornalista e escritor descobriu a necessidade de descomprimir, caminhar e viver com mais leveza

Monday Apr 26, 2021
A beleza do agora, com Marco Antonio de Biaggi
Monday Apr 26, 2021
Monday Apr 26, 2021
O cabeleireiro que enfrentou uma dura batalha contra um linfoma fala de recuperar o prazer de viver no presente

Monday Apr 19, 2021
Ir além das redes sociais, com Luciana Paes
Monday Apr 19, 2021
Monday Apr 19, 2021
A atriz fala sobre conversas que fogem da programação do algoritmo e de criar um espaço neutro: "As pessoas precisam de respiro"

Monday Apr 12, 2021
Tudo bem errar, com Daiane dos Santos
Monday Apr 12, 2021
Monday Apr 12, 2021
A primeira campeã mundial da ginástica artística brasileira fala da importância de se permitir tentar para aprender

Monday Apr 05, 2021
Não fazer nada, com Mariana Nahas
Monday Apr 05, 2021
Monday Apr 05, 2021
A mentora de desenvolvimento humano faz um convite à pausa: "A vida não é para ser pesada"

Monday Mar 29, 2021
Na sala de espera do psicanalista, com Christian Dunker
Monday Mar 29, 2021
Monday Mar 29, 2021
O professor em psicanálise e psicopatologia da USP fala sobre não mentir para si mesmo nem se fixar em rótulos