Jornada da Calma

Do que você corre atrás?, com Mariana Becker

A jornalista especializada na cobertura da Fórmula 1 fala sobre diminuir o ritmo e desfrutar de mais prazer no trabalho

Ressignificar a dor, com Samorai

O treinador físico Samorai fala sobre como lidar com as emoções e como elas impactam o corpo

Valorizar o que realmente importa, com Paula Lima

A cantora fala sobre a decisão de guardar um tempo para si e não ficar 24 horas por dia na loucura

Uma faxina boa no passado, com Veronica Oliveira

Ex-faxineira de casas e atual faxineira de ideias, a autora de 'Minha Vida Passada a Limpo' superou muitas dificuldades, mas não gosta das palavras "guerreira" e "resiliente"

Leal à esperança, com Ana Claudia Quintana Arantes

Especialista em cuidados paliativos, a médica fala sobre não sucumbir quando as coisas não vão bem

Não desistir nunca, com Mariana Amaral

Ativista por trás da Virada Sustentável e da Virada Zen fala da importância de seguir seu propósito apesar das dificuldades

Manual da vida, com Clóvis de Barros

O professor, escritor e palestrante fala sobre como a filosofia pode nos ajudar a conquistar a sabedoria do prazer sustentável

Lidar com o estresse e ter mais saúde, com Regina Chamon

A médica e entusiasta da meditação fala sobre estratégias para cultivar o bem-estar todos os dias

De corpo e espírito, com Debora Pivotto

A terapeuta e jornalista fala sobre como podemos viver a espiritualidade de forma prática

Acreditar no diálogo, com Carolina Nalon

Mediadora de conflitos especialista em comunicação não-violenta, ela fala sobre como buscar compreender e sentir compaixão mesmo em situações extremas