Jornada da Calma

Sair do 8 ou 80 emocional, com Heloísa Capelas

Ativista do perdão, ela fala sobre a busca por equilíbrio: "Todo mundo sente a mesma coisa, relaxa. Somos iguais na dor, mas também na nossa capacidade de amar"

A cada mil lágrimas sai um milagre, com Alice Ruiz e Luli Penna

As duas mulheres por trás da música e do livro 'Milágrimas' compartilham o que fazem em caso de dor ou tristeza

Você acredita em você?, com Mariana Nolasco

Cantora e compositora, ela fala sobre as lições de um fim e os aprendizados que só acontecem no amor

Qual o papel do trabalho na nossa vida?, com Mariana Holanda

À frente da recém-criada diretoria de saúde mental da Ambev, ela fala sobre olhar para a sustentabilidade do ser humano e mexer em feridas doloridas

Não se deixar arrastar pelos problemas, com Elisa Kozasa

Neurocientista do Einstein à frente do curso Gestão Emocional nas Organizações fala sobre como não perder de vista a amplitude da vida em momentos revoltos

Contemplar a conexão, com Matheus Macêdo

Divulgador da ayurveda à frente do Vida Veda fala sobre o silêncio como o primeiro e último passo na apreciação da vida

Ser quem somos, com Bruna Pinheiro

A cantora conta como sua vida mudou depois de assumir a espiritualidade na sua arte

Menos prepotência, mais essência, com Aline Matulja

A engenheira ambiental fala sobre como trocar a degeneração pela regeneração: "A ecologia profunda é muito sobre autoconhecimento"

Escolha pela não-violência, com Daniel e Julio Hey

Os irmãos à frente do documentário 'Samadhi Road' falam de paz e vida interior: "Exercer o ódio é facílimo. Para exercer a compaixão, é preciso mais força"

O que já aprendemos juntos

Helena Galante tira lições importantes da retrospectiva do ano de 2020: "A gente pode encontrar um caminho mais forte para o amor"