Jornada da Calma

Começar uma conversa, com Nadia Bochi

Jornalista que já rodou o mundo contando mais de 5 mil histórias, @nadiabochi conta o que a oratória prática, a escuta (dos outros e de si mesmo) e as boas escolhas podem fazer pelo nosso bem-estar

Tudo sobre Amor Radical, com Julio Hey

Julio Hey (@juliohey), diretor do documentário "Amor Radical", fala dos aprendizados que tem com o ativista indiano Satish Kumar e da possibilidade de acessar um amor incondicional pela vida que recarrega todas as nossas energias

Mudar radicalmente de direção, com Dany Gonçalves

E se a pior coisa que te acontecer for também a melhor coisa possível para uma mudança necessária de direção? Dany Gonçalves (@danyyoga) compartilha as voltas que a vida deu até o caminho do yoga e das leis herméticas

Você é uma pessoa realizada?, com Carolina Cavalcanti

Palestrante e consultora focada em propósito e aprendizagem socioemocional, Carolina Costa Cavalcanti (@carolinacostacavalcanti) é coautora do novo livro 'Realizados'. Neste episódio do podcast Jornada da Calma, ela compartilha com a jornalista Helena Galante caminhos para encontrar a realização - e entender seu papel na nossa vida.

Psicanálise é pra você?, com Gabi Birger

A psicanalista Gabriela Birger, criadora dos encontros @_com.verso_, fala sobre o jeito de olhar para o mundo (e as pessoas) considerando nossos aspectos inconscientes e faltantes

Sentir na pele, com Manu Santana

Já reparou no que as suas sensações - e a sua pele - têm contado sobre você? A terapeuta ayurvédica Manu Santana compartilha como podemos ampliar nosso sentir e viver com menos tensão e rigidez

Cuidar da saúde e se curar todo dia, com Fabiana Makdissi

Mastologista líder do @accamargocancercenter, a Doutora Fabiana Makdissi (@drafabianamakdissi) foca no cuidado integral da mulher com câncer. Às vésperas do Outubro Rosa e do evento Casa Clã Mama 2024, a médica conversa com Helena Galante sobre a possibilidade de nos incluirmos na nossa própria agenda e a necessidade de entendermos que a cura, para todas, é diária

Encontrar seu ritmo, com Gabriela Brepohl

Entre os muitos convites para acelerar o passo e ir mais rápido, Gabí Brepohl (@gabrielabrepohl) nos lembra que é possível sintonizar com o ritmo do corpo e da natureza.  No episódio #276 do podcast Jornada da Calma, de Helena Galante, ela fala ainda sobre soundhealing e a proposta de bem-estar do Lapinha Spa (@lapinhaspa)

Uma grande viagem para o Butão, com Chirles de Oliveira

Chirles de Oliveira, especialista em felicidade à frente do @felicidade_sustentavel, compartilha as lições de contentamento, compaixão e atenção plena que aprendeu no Butão, o país conhecido pelos lindos templos e pela proposta de medir o índice FIB (Felicidade Interna Bruta), não só o PIB

Quebrar o silêncio e prevenir o suicídio. com Karen Scavacini

SETEMBRO AMARELO Doutora em saúde mental, prevenção e posvenção do suicídio, Karen Scavacini é CEO do Instituro Vita Alere (@vitaalere). Com todo cuidado e delicadeza, ajuda a conversar de forma segura sobre o que podemos fazer para ajudar pessoas em desesperança: "Se a gente não parar para falar sobre isso, as coisas ficam muito mais difíceis". Caso precise de ajuda, o Centro de Valorização da Vida funciona 24 horas por dia no número 188