Jornada da Calma

Estudos sobre psicodélicos: cogumelos, com Pollyanna Esteves

Por que estamos vivendo um novo boom de estudos com psicodélicos? Os cogumelos têm mesmo potencial de ação no tratamento de traumas? A psicoterapeuta Pollyanna Esteves responde as dúvidas básicas sobre o tema

Montanha-russa de emoções, com Pri Leite

Criadora do maior canal brasileiro de yoga no YouTube, Pri Leite (@prileiteyoga) vive sempre zen e calma, certo? Não é bem assim! Com bom humor, ela compartilha como é navegar a montanha-russa de emoções da vida sem perder o estado de presença

Aprender com a natureza e as abelhas, com Deka Barrichello

A cura para uma sociedade desconectada e egoísta pode estar na natureza e nas suas agentes de regeneração mais dedicadas: as abelhas. É o que demonstra Deka Barrichello, sócia e CEO da @beelivingmel

Semana de 4 dias de trabalho, você quer?, com Renata Rivetti

Renata Rivetti (@renata.rivetti), fundadora da Reconnect Happiness At Work, compartilha os resultados do piloto da semana de 4 dias no Brasil. Acompanhe a conversa sobre trabalhar menos (e melhor) e abraçar mudanças de comportamento na gestão do tempo

O poder de uma massagem, com Marina Monteiro

Tem sentido os ombros e as costas tensos?! Talvez uma massagem terapeuta integrativa possa ser um novo caminho para transmutar a dor e aprender a lidar com o corpo: essa é a aposta da massoterapeuta Marina Monteiro

Verbalizar um desejo, com Marcela Monteiro

Qual é o poder das palavras - e de dizê-las em voz alta? Autora do livro de "Em Outras Palavras", Marcela Monteiro conversa com Helena Galante sobre a coragem de verbalizar um desejo e sustentar o espaço para a criatividade no dia a dia

O que viemos fazer aqui, com Larissa Lakshmi

O nascimento e o sentido da vida são um mistério para você também? A educadora pré-natal Larissa Lakshmi (@omniopeace) conversa com Helena Galante sobre os rituais de chegada e de partida sob a ótica da espiritualidade indiana. O episódio #267 do podcast Jornada da Calma pode ser a peça no quebra-cabeça que faltava agora, compartilhe aqui suas impressões.

Cultivar a resiliência, com Jackie De Botton

Aos trancos e barrancos, é assim que as coisas estão por aí? Uma das fundadoras e diretoras da The School of Life Brazil, Jackie de Botton fala sobre como a calma tem papel no cultivo da resiliência necessária para o dia a dia

O superpoder da criatividade, com Karol Martins

Fundadora da Feira Criativa Mente, que promove a saúde mental através da arte, Karol Martins conversa sobre a importância do cuidado com a depressão e o burnout

Todas as coisas maravilhosas, com Kiko Mascarenhas

Se você tirar 5 minutos do seu dia para fazer uma lista com todas as coisas maravilhosas da vida, o que colocaria? E qual seria a sensação de ler cada item depois? O ator Kiko Mascarenhas, em cartaz com o lindo espetáculo 'Todas as coisas maravilhosas', em São Paulo, divide como podemos treinar nosso olhar para ver beleza no dia a dia