Jornada da Calma

Como tomar decisões, com Kamila Camilo

Do momento que você acorda até a hora de ir dormir, como tomar decisões melhores para nós e para todos que estão ao nosso lado? Kamila Camilo, fundadora da @creatorsacademybrasil e do @instituto.oya, tem sugestões práticas que funcionam no seu dia a dia e reflexões profundas para compartilhar com a jornalista Helena Galante

Não existe acaso, com Pat Diogo

A terapeuta sonora Pat Diogo explica com as sincronicidades e o campo de ressonância impactam a saúde do corpo físico, mental e espiritual

Confiar no corpo e na alma, com Gabriela Casotti e Thaylise Gorla

Para encontrar um caminho de mais autocuidado, a psicóloga Gabriela Casotti e a nutricionista Thaylise Gorla cultivam a confiança no corpo e na alma

Tudo tem um propósito, com Thiago Maciel Dantas

Fundador da Florescentia, Thiago Maciel Dantas (@florescentia.vc) compartilha como o propósito e o autoconhecimento são chaves fundamentais na nossa calma e felicidade

Ser forte o tempo inteiro não é elogio, com Flávia Lippi

Em busca de reconexão, a comunicadora e cientista do comportamento @flavialippi precisou abandonar a ideia de que ser forte o tempo inteiro é um elogio para encontrar a verdadeira equação capaz de trazer calma e felicidade em meio às mudanças da vida

O poder das boas escolhas, com Giuliana Sesso

Burnout e outras situações extremas podem ser evitados com um fator imprescindível: o nosso discernimento na hora de fazer escolhas. É o que Giuliana Sesso, fundadora da @the_good_hub,  conta para a jornalista Helena Galante no episódio #240 do podcast Jornada da Calma.

Ayurveda e amor próprio, com Dr. Manmohan Rajagopal

Quando foi a última vez que você se deu um abraço? Médico ayurvédico, o indiano Manmohan Rajagopal fala sobre como amor próprio e autoconhecimento são imprescindíveis para a felicidade

Sede de vida, com Liana Ferraz

Artista da palavra e voz, Liana Ferraz conversa com Helena Galante sobre receber o ano-novo com muita sede de viver e se conhecer

Nutrir vínculos, com Morena Leite

O fim do ano chegou por aí com a energia "tudo ao mesmo tempo agora"? Contra a correria, a chef Morena Leite compartilha a importância de nutrir vículos

Astrologia para 2024 e sempre, com Leandro Venera

Em busca de previsões para todos os signos? Pois o astrólogo Leandro Venera está mais focado em nos ajudar a expandir a consciência e nos conhecer melhor, todos os anos