Jornada da Calma

Antes do pensar, com Cadu Lemos

Pesquisador de desenvolvimento humano, Cadu Lemos lança o livro "Antes do Pensar: Consciência e estado de flow como caminho para criar com leveza e autenticidade" pela Editora 45. Nessa conversa, reflete sobre um outro caminho de consciência que não se limita aos pensamentos frenéticos, presos à ruminação do passado ou projeção do futuro

Virtudes do Yoga, com Pedro Franco

Criador do Método Premananda Yoga (@premanandayoga_oficial_), Pedro Franco (@pedrofranco_premananda) compartilha como o cultivo e reconhecimento de virtudes como contentamento e gratidão nos trazem mais perto do estado de yoga.  

Quanto você se conhece?, com Amanda Sá Freitas

Terapeuta e educadora parental focada na ferramenta do Eneagrama, Amanda Sá Freitas compartilha como podemos conhecer mais tanto nós mesmos quanto os outros 

Elevar a vibração, com Roberta Cetra

Como você tem cuidado da sua energia? A artista plástica, cantora, compositora e soundhealer Roberta Cetra (@robertacetra) ajuda a despertar o artista que há em todos nós, que nos conecta com o todo e eleva a nossa vibração

Aprender a cuidar, com Tiago Koch

Criador do @homempaterno e parte do projeto Conexão Origem, Tiago Koch compartilha como ampliar a nossa capacidade de cuidado com os outros, em especial as crianças, pode mudar o mundo

Como realizar um sonho, com Juliana Ayrosa

Diretora Executiva da Make-A-Wish Brasil, organização que ajuda a criar experiências transformadoras na vida de crianças com doenças graves, Juliana Ayrosa compartilha qual a importância da união em torno de uma ação que traz esperança e resiliência para encarar qualquer desafio

Fazer do limão uma limonada, com Kacau Diaz

Quando o mundo te traz algo MUITO desafiador, como você reage? A empreendedora e ativista da beleza limpa Kacau Diaz compartilha como jamais perder de vista nossa missão

Tai Chi na natureza, com Reinaldo Fredianelli

Já praticou Tai Chi Chuan alguma vez? Fundador da pousada A Rosa e o Rei, em São Fransciso Xavier, Reinaldo Fredianelli, o Fred, compartilha o que aprendeu com essa técnica milenar em meio à natureza. Acompanhe o episódio #309 do podcast Jornada da Calma

Conexão Origem, com Braulio Zorzella

Médico obstetra, Braulio Zorzella (@brauliozorzella_obstetra) é um dos idealizadores da Conexão Origem, um movimento que promove informação e transformação sobre nascimento, parentalidade e ciência do afeto

Equilíbrio no desequilíbrio, com Mahê Ferreira

Terapeuta, pensadora regenerativa, criadora da @ancestral.tv e professora de yoga, Mahê Ferreira compartilha como é possível navegar a ansiedade e encontrar suavidade mesmos nos momentos desafiadores. Acompanhe o episódio #307 do podcast Jornada da Calma, de Helena Galante, apresentado pelo novo Downy Brisa Suave.