Jornada da Calma

Brincar faz bem, com Caio Zaplana

Quanto tempo faz que você não joga um jogo de tabuleiro com amigos e dá altas risadas?  Um dos fundadores da escola de jogos @polvo.ludoteca e dos workshops com jogos da @luddica.br, Caio Zaplana relembra porque brincar nos faz mais humanos (e calmos)

Cura para a solidão, com Georgia Reinés

Diante da crise afetiva que vivemos, a pesquisadora Georgia Reinés descobriu uma saída surpreendente: a relação com "estranhos" em grupos intencionais

Como viver mais e melhor, com Flavia Machioni

O que os centenários têm a ensinar sobre saúde? A especialista em bem-estar Flavia Machioni (@flaviamachioni) divide os segredos de longevidade que descobriu na Itália, uma das chamadas "blue zones" do mundo

Antes do pensar, com Cadu Lemos

Pesquisador de desenvolvimento humano, Cadu Lemos lança o livro "Antes do Pensar: Consciência e estado de flow como caminho para criar com leveza e autenticidade" pela Editora 45. Nessa conversa, reflete sobre um outro caminho de consciência que não se limita aos pensamentos frenéticos, presos à ruminação do passado ou projeção do futuro

Virtudes do Yoga, com Pedro Franco

Criador do Método Premananda Yoga (@premanandayoga_oficial_), Pedro Franco (@pedrofranco_premananda) compartilha como o cultivo e reconhecimento de virtudes como contentamento e gratidão nos trazem mais perto do estado de yoga.  

Quanto você se conhece?, com Amanda Sá Freitas

Terapeuta e educadora parental focada na ferramenta do Eneagrama, Amanda Sá Freitas compartilha como podemos conhecer mais tanto nós mesmos quanto os outros 

Elevar a vibração, com Roberta Cetra

Como você tem cuidado da sua energia? A artista plástica, cantora, compositora e soundhealer Roberta Cetra (@robertacetra) ajuda a despertar o artista que há em todos nós, que nos conecta com o todo e eleva a nossa vibração

Aprender a cuidar, com Tiago Koch

Criador do @homempaterno e parte do projeto Conexão Origem, Tiago Koch compartilha como ampliar a nossa capacidade de cuidado com os outros, em especial as crianças, pode mudar o mundo

Como realizar um sonho, com Juliana Ayrosa

Diretora Executiva da Make-A-Wish Brasil, organização que ajuda a criar experiências transformadoras na vida de crianças com doenças graves, Juliana Ayrosa compartilha qual a importância da união em torno de uma ação que traz esperança e resiliência para encarar qualquer desafio

Fazer do limão uma limonada, com Kacau Diaz

Quando o mundo te traz algo MUITO desafiador, como você reage? A empreendedora e ativista da beleza limpa Kacau Diaz compartilha como jamais perder de vista nossa missão