Jornada da Calma

Conhecimento transformador, com Leandro Karnal

No episódio comemorativo, o historiador, professor e apresentador abre o coração: "Aprender me dá a sensação de estar vivo"

 

Você se permite uma pausa?, com Patrick Santos

Quando estava perto do burnout,  o jornalista e escritor descobriu a necessidade de descomprimir, caminhar e viver com mais leveza

A beleza do agora, com Marco Antonio de Biaggi

O cabeleireiro que enfrentou uma dura batalha contra um linfoma fala de recuperar o prazer de viver no presente

Ir além das redes sociais, com Luciana Paes

A atriz fala sobre conversas que fogem da programação do algoritmo e de criar um espaço neutro: "As pessoas precisam de respiro"

Tudo bem errar, com Daiane dos Santos

A primeira campeã mundial da ginástica artística brasileira fala da importância de se permitir tentar para aprender

Não fazer nada, com Mariana Nahas

A mentora de desenvolvimento humano faz um convite à pausa: "A vida não é para ser pesada"

Na sala de espera do psicanalista, com Christian Dunker

O professor em psicanálise e psicopatologia da USP fala sobre não mentir para si mesmo nem se fixar em rótulos

Filosofia estóica na prática, com Raphael Despirite

O que fazer diante do que não podemos controlar? O chef e empreendedor compartilha exercícios do estoicismo que ajudam no dia a dia

Aprender a confiar, com Chirles de Oliveira

À frente do Felicidade Sustentável, ela fala sobre a importância de exercitar a entrega para trocar o paradigma do medo pelo do amor

Você não é o seu crachá, com Fernando Rocha

O jornalista fala sobre como ser leve num mundo pesado e não se confundir com nenhum rótulo