Jornada da Calma

O que fazer com o medo, a raiva e a tristeza

Autor do livro 'O Lado Bom do Lado Ruim', o psiquiatra e professor Daniel Barros fala sobre como usar as emoções como alarmes

Gustavo Tanaka e como fugir da armadilha de pensar demais

Autor do livro "11 Dias de Despertar" fala sobre como usar mais os sentimentos do que com o intelecto como bússola para tomada de decisões

Você precisa de um sabático?

Flora Victoria fala da importância de encontrar um tempo para repensar a vida, escolher por emoções positivas e se regenerar

Medicina para lembrar quem somos

Henrique Rego compartilha como usa a música no consultório para ajudar os pacientes a encontrar mais saúde e felicidade

A cabala e a Alma Imoral

Clarice Niskier, em cartaz há 14 anos com uma adaptação do livro do rabino Nilton Bonder, fala sobre certo, errado, transgressão e obediência

Lúcia Helena Galvão e a filosofia para fazer o bem

Professora da Nova Acrópole, a filósofa com mais de 25 milhões de visualizações no YouTube conta como o amor à sabedoria nos aproxima de quem somos

Aprender a dizer sim

Marcio Ballas conta como usar princípios do improviso e do olhar do palhaço para transformar o seu ambiente

Estar preparado para o acaso

A cantora e atriz Thalma de Freitas fala sobre sorte, síndrome do impostor e música como ferramenta de cura

Como mudar hábitos

Cinthia Alves fala da coragem de se libertar de rótulos e assumir a liberdade de existir de um outro jeito

Lavar louça como terapia

Alexandre Simone e Lucas Galdino, do canal ter.a.pia, falam sobre o aprendizado de ouvir histórias (e deixar a pia limpinha) no caminho do autoconhecimento